Налаживаем работу кишечника во время беременности

Налаживаем работу кишечника во время беременности


От здоровья мамы и папы зависит будущая жизнь малыша.

Одной из самых распространенных проблем при беременности является нарушение работы кишечника.

Будущая мама может столкнуться с 3 видами заболеваний:

- Запор
- Геморрой
- Дисбактериоз

Поговорим о каждом заболевании по-отдельности.

1Запор у будущих мам может возникнуть в первые недели беременности и длиться до самых родов и даже не прекращаться после них. Чем же необходимо питаться и какие продукты нужно исключить, чтобы наладить работу кишечника
Из рациона беременной женщины лучше исключить выпечку, сладости, фастфуд, а также жирные и жареные блюда. А для правильной работы органов будущая мама должна употреблять кисломолочные продукты, фрукты, овощи, злаки, сухофрукты, отруби, а также пить много воды.

Не нужно забывать о провождении времени на свежем воздухе.

2Геморрой – это расширение вен в области заднего прохода. При беременности матка быстро и значительно увеличивается и давит на мышцы прямой кишки, что приводит к застою крови в венах. Это вызывает геморрой. Это заболевание может возникнуть у малоподвижных будущих мам, а также у тех, кто неправильно питается или злоупотребляет лекарствами, вызывающими запоры.

Некоторые будущие мамы могут даже не замечать геморрой. Его просто может даже выявить врач на осмотре. Чтобы предотвратить это неприятное заболевание врач назначает мази или ректальные свечи.

3Дисбактериоз - это нарушение баланса микрофлоры в кишечнике. Он вызывает запор, вздутие живота и понос. Дисбактериоз необходимо лечить исключительно под контролем врача. Обычно он лечится с помощью пробиотиков. При дисбактериозе необходимо соблюдать диету, много пить воды, а также употреблять в пищу пищевые волокна (чернослив, курагу или морковь).

Не болейте!