Домашняя еда

Домашняя еда


Еда, приготовленная дома, больше всего полезна для нашего организма! К сожалению, люди стали готовить дома гораздо меньше, чем раньше. Родители устают на работе, приходят домой поздно, и при мысли о готовке они сходят с ума… Как же с этим бороться

Важно выделить один вечер на то, чтобы распланировать меню на целую неделю. Тогда вам не придется каждый вечер судорожно думать о том, что сегодня приготовить на ужин. Можно выбирать простые и полезные рецепты с использованием минимального количества ингредиентов.

Если дома няня - распределяйте обязанности вместе с ней. Давайте ей задания какие блюда приготовить ребенку на обед или ужин.

Найти время для приготовления пищи можно всегда. Больше всего времени занимает подготовка. Вы можете сделать заготовки, например, измельчить овощи, пока дети завтракают.

Будьте многозначными. Если вы пригласили домой друзей и у вас не хватает времени на приготовление угощений - сделайте пикник. Пусть гости тоже помогут, им даже будет приятно. Тут останется время и на общение с друзьями, и на обед!

В чем же преимущества домашней еды

Ты всегда знаешь состав своего блюда. Ты уверен в его качестве. Дома готовить экономичнее!
Домашняя еда всегда приготовлена с любовью. Приготовление ужина всей семьей ведет к гармонии в отношениях и способствует хорошему здоровью.
Преимуществом домашних блюд также является то, что вы добавляете в продукты меньше соли и вредного жира.

Если вы заранее составите меню на неделю - это сэкономит ваше время и деньги, поможет блюдам быть более сбалансированными, то есть иметь в своем составе необходимое количество углеводов, белков и жиров, все основные витамины и минералы, которые необходимы для здоровья взрослых и детей!