Как помочь ребёнку избавиться от страхов (Часть 2)

Как помочь ребёнку избавиться от страхов (Часть 2)


...

1. Внимательность к ребёнку.

Необходимо, чтобы малыш знал и чувствовал, что его понимают. Откровенный разговор, рассказ о собственных эмоциях. Личный пример взрослого позволит понять, что ситуация небезвыходная. Всегда можно побороть свой страх.

2. Принятие страха взрослым.

Родители должны относиться к эмоциям ребёнка без угроз и упрёков. Нужно искренне поверить в страхи крохи. Принимать тот факт, что ему сейчас действительно плохо, даже если возникает ощущение абсурда.

3. Замена установок.

Часто дети начинают бояться чего-либо вследствие негативного опыта. Дружелюбный лай собаки может показаться страшным. Для избавления от подобных страхов стоит постепенно менять установки. Смотреть позитивные мультфильмы на тематику страха или читать различные положительные сказки, рассказывающие о дружбе человека и собаки.

4. Рисунки.

Негативную эмоцию помогает победить рисунок. Стоит нарисовать страх на бумаге, сделав его смешным. Это способствует избавлению от фобий. Малыш начинает понимать, насколько незначительным был его страх.

5. Сказки.

Рассказы о сказочных героях, которые столкнулись с подобными страхами и смогли их преодолеть, способны вдохновить карапуза. Отлично если героем станет сам малыш, который найдёт выход из сложных ситуаций и победит монстров.

6. Любимые игрушки.

Для преодоления боязни темноты рекомендовано укладывать кроху вместе с игрушкой. Это помогает не чувствовать себя одиноким и беззащитным.

7. Объятья.

Человеческие эмоции всегда имеют отклик в нашем теле. Стоит попросить малыша показать место, где он ощущает дискомфорт от страха и заключить его в крепкие объятия. Этот способ даёт ощущение близости и успокаивает нервную систему ребёнка.

Для преодоления страхов есть ещё масса проверенных техник. Главное, показать малышу вашу заботу, любовь и понимание его проблемы. Не стоит игнорировать детские страхи, они могут быть причинами различных отклонений в дальнейшей жизни малыша.

#ШколаЗдоровья #ДетскиеСтрахи #ДетскоеВоспитание